Kuukausikesäkuu 2019

Rikastuttava ruokavalio – vähemmän pillereitä ja enemmän superfoodeja

rikastuttava ruokavalio, salaattikulho

Viime viikolla lupasin kirjoittaa aiheesta lisäravinteet ja superfoodit. Aihetta tutkiessani huomasin, että käyttämäni tuotteet kuuluvat näistä kahdesta vaihtoehdosta pääosin superfood-otsikon alle. Yhtä kaikki alkuperäinen ideani on jäljellä: Vähemmän pillereitä purkista, enemmän hyvinvointia ruoasta. Vaikka muutamaa pilleriä (kuten itselleni pakollista rautaa) otan edelleen purkista, on rikastuttava ruokavalio rantautunut vuosien saatossa elämääni ja tullut jäädäkseen. Tietoa superfoodeista löytyy googlettamalla pilvin pimein, joten keskityn nyt niihin muutamaan tuotteeseen, jotka itse olen löytänyt aarteina ja haluan jakaa eteenpäin. Mitkä ne sitten ovat? Oluthiiva Kenties […]

Continue Reading