Taideterapia

Taideterapia on antoisa metodi, joka auttaa tutkimaan elämäsi eri osa-alueita, kokemuksiasi ja ajatuksiasi. Taideterapia toimii niin hyvinvoinnin harjoituksena kuin työkaluna ongelmanratkaisussa. Se mahdollistaa uusien näkökulmien avautumisen ja ratkaisujen löytymisen – sinusta itsestäsi.

Taiteellinen luominen kasvattaa tutkitusti hyvinvointia ja aktivoi aivojen luovia alueita. Lisäksi taideterapian tietoinen työskentely lisää itsetuntemusta ja tietoisuutta elämäsi eri teemoista. Vain taivas on rajana, mitä taideterapialla voi käsitellä ja mitä sillä voi saavuttaa.

Taideterapia ei vaadi taiteellista osaamista, avoin mieli riittää!

Taideterapialla on ollut omaan elämääni merkittävä positiivinen vaikutus. Käytän sitä aina, kun haluan tarkastella mitä tahansa elämäni aihepiiriä laatikon ulkopuolelta. Haluan tarjota saman mahdollisuuden myös sinulle!

Taideterapia, Riikka

Riikka Lauanne, koulutettu taideterapeutti (hahmoterapia, Gestalt), positiivisen psykologian maisteri, taiteilija.